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作者：潘向东（槐川博物馆馆长）

编者按：两千多年前，古希腊的山石上曾刻下了这样的字句：“如果您想强壮，跑步吧！如果您想健美，跑步吧！如果您想聪明，跑步吧！”如今，越来越多的人喜欢上跑步，已然成为全民健身的一项重要活动。

跑步是种运动，更是一种生活。它关乎输赢，教人坚持，体会快乐，享受孤独……在这个纷繁的世界里，跑步不失为一种凝视自己，整理自己，观照自己的生活方式。

跑步感受凯英斯

我说过收藏是个大概念，人的一生，从生到死，吐故纳新，删除和收藏是基本功能。凡有癖、有趣的心好之物，都可以用来收藏。四年前，我收藏了跑步，跑步成为我灵魂深处的运动。

凭心而论，我还是个比较喜欢运动的人。小时候踢过球，为输赢没少打架扯皮。我跑过中长跑，在中学时期还算佼佼者。人到中年，走上社会，练过五年网球，打过七年高尔夫。但那些仅仅只是肾上腺运动，就是兴奋，虚荣而已，脱离不了一群孤独人的狂欢。好好的一个高尔夫运动，球场变成了名利场，绿茵地变成了生意场，击球变成了赌博，装备也变成了显摆的pose，最后也少不了胡吃海喝，醉生梦死。

相聚徐州马拉松

爱上跑步，要感谢同窗好友伟哥。他喜欢时尚刺激，玩过户外溪降，直到玩出了人命，失去了伙伴，才被迫终止，改成玩马拉松。这里感谢伟哥，不是我不会跑步，而是因他产生的共鸣，感知跑步的专业和哲学。在他的讲解和指导下，配上简单的装备就上路了。经过一年的训练，以6分左右的配速跑完徐州和武汉马拉松赛事。

经过几年的跑步，自己慢慢体会，也懂得了跑步，现在真的爱上了跑步。如果说参加马拉松比赛，追求超越自我的PB（Personal Best，个人最好成绩）是与长跑的初恋，那慢跑、单跑才是与长跑灵魂伴侣的厮守。现在我不再以参加赛事为乐趣，以速度为目标，而是真正回归跑步的本质趣味——孤独慢跑。人本孤独，又迎着孤独，跑回到孤独中去，享受寂静，这才是独处的意义。

跑步感受澳大利亚YARRA TRAIL

隔三差五，跑上五至十公里，从此在人生的行囊里多出一双跑鞋和几件运动衣。春天看花开花落，夏天看云卷云舒，秋天看万物萧瑟，冬天看天色欲雪。一步一景，一路如歌。眼睛和心灵从未如此丰富充盈，从未有如此的快意和气爽。大汗淋漓，吞云吐雾，了却世上的烦忧。

收藏跑步，追回人生。回头看，光阴荏苒，日月如梭；往前走，道路漫长，崎岖坎坷。在人生的单程旅途中，短暂也好，漫长也罢，时间永远不会等你。我们用跑步来追赶时间，跑得更远，看得更多，最后让思想更高远。

于细微处见真情，他笔下的花鸟实在惹人爱

艺术家的创作，小可至身边小景的记录，大可达对时代的回应。 作为20世纪中国花鸟画发展过程中具有典型意义的美术大家，王雪涛（1903年至1982年）一生从事花鸟画研究、创作与教学工作，其不仅笔墨技艺娴熟，而且具有高度敏锐的艺术感知力，善于捕捉生活中转瞬

跑步感受日本箱根

仔细想想，你拥有多少值得骄傲的东西？其实没有多少，都是走走停停，拿起放下，睁只眼闭只眼，最后是一场色空。唯有思想无尽无穷、漫无边际。但要用好脑子就得留出足够的空间，随时删除无效的内容，收藏自己心爱珍视的东西。

收藏跑步是一剂良药，在沮丧彷徨时，在闲杂浮躁时，在身心感到累赘和臃肿时，在遇到不解与无奈时，至少还有跑步与你在一起，跑步是医治孤单痛苦的最好药方。

感受武汉马拉松

记得在参加武汉马拉松时，当我迎着江风，冒着春天微涩的苦雨，跑上武汉长江大桥，一种快意油然而生，想呼叫、想流泪。出身在武汉，从无知少年到成熟中年，跨过无数次长江大桥，却感到大桥如此陌生，又从未像那天感到大桥如此壮观、英俊，如此“烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江”的大气磅礴。

只要世上有一条路，只要你拥有一双跑鞋，只要你还有一颗热爱自己和世界的心，你就可以放跑自我，看自己的风景，感受自己的心跳，你的人生就会一路如歌。那山、那水、那树、那花、那流萤……都会与你不离不弃，始终如一地陪你，让你成为世上最不孤独的人，追赶时光和生命的人。

日本作家村上春树

收藏跑步是收藏人生的生活方式，收藏人生的生命哲学。如果你要问我跑步能治好多少病，能长寿多少年，我无法回答，也许你真的还不懂跑步的意义。

村上春树说：“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”我想这便是跑步的意义吧。

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