趣藏网

大家好，我是中医二羊，现代社会都有一个毛病就是浮躁，大家都奋不顾身，打拼为了事业，为了生活，最近遇到几个想用中医调理身体，让精力再旺盛一点，好比如中医调理可以达到“打鸡血”的效果。

殊不知，所谓的养生，中医养生，黄帝内经谈的养生，除了让我妈身体状态好转之外，更多的是要让身体的能量“收藏”。

很多人，年纪轻轻就得了虚劳，中医说的“失精家”，身体消瘦，精神萎靡，身体体能下降厉害，抵抗力不足。

好了，年纪轻轻就不行了，这也想到了找中医调理。想让身体恢复活力。

有部分人就很困惑，杨医生为什么我调理一个星期，还是老样子，为什么我都吃了半个月的药还是“精力不足”，那方面还是不行。

为了让大家真正了解中医，我还是翻出黄帝内经的内容，让大家了解一下养生，再来养生也不迟。

黄帝内经第二篇，四气调神大论说“秋三月，为容平”这是什么意思呢？其实就是“收”，收藏的收。经过春天生发，夏天的生长，秋天是收获的时节。就好比上学读书一样，秋天，收获的季节，拼搏了那么多年，考大学上大学，金榜题名。

秋天的收获又是为了来年的奋发做准备。

这么简单的道理，用中医的语言来说就是“阴生阳长，阳杀阴藏”，春夏生长，秋冬收藏。

我们的身体呢？要养生，要保持活力，不是一直都有活力啊，一天当中，清早起床白天工作劳作，晚上需要休息啊。这一天也就是四季啊。

那我们人的身体呢？放到一年，放到一辈子还不是同样的道理。

身心一直浮躁的人，谈何养生，越养越衰。

好比古代帝王，后宫佳丽三千，身体消耗太多，透支太多，而他们需求的养生方法都是不断地用药物来提神，用药物来让身体一直处于亢奋状态。

其结果，就是早衰。

秋天的状态，心里“使志安宁”，人的想法情绪上面都要非常的安宁，这样子才能够把秋天的肃杀的，金气的肃杀，能够降下来，这个时候，就不会受到伤害，这个时候我们，你看“收敛神气，使秋气平。”

“中国医护撑意大利”漫画被四川博物院永久收藏

封面新闻记者 何晞宇 在四川博物院“战疫”大展中，挂着一幅可爱的漫画：两位无名的护士小姐姐一上一下托起了“血红危机”中的意大利。她们身上的护士服，一件画着五星红旗，一件画着意大利的三色国旗，形象地表现了中意两国医护人员携手抗疫的情形。 这幅漫

这个方法呢，就是应秋天的道，就是容平之道，主收藏。

按现代人的生活状态，熬夜，过度娱乐亢奋，加班，这些就是不知道收藏。情绪也不安宁，动怒过喜其实这些都是在消耗精和神。

这个精神受到伤害，也许当时没有体现出来，身体方面到冬天的时候，就会产生下利这种现象。

很多年轻人，年纪轻轻就手脚冰凉，长期腹泻便溏，这不就是活生生的现实。

其实，养生不是让身体精神亢奋起来，而是收敛、收藏起来。

​部分人用中医的方法调理之后，即便是吃补药或者用艾灸等这些偏补的方式调理初期，也会出现很困，体乏，想睡等状态。这其实是让身体的状态变成了秋冬状态，夜晚状态，这才是真正好的状态。

如果过度期望，一调理就希望能生龙活虎，亢奋，这其实也是可以的，只是你的身体还有多少能量给你透支呢？

阳过度亢奋，阴就会损耗，就好比大家用的手机，反复过度放电，充电。最后电池老化，根本充不进电，手机自然也不耐用了。

这就是中医说的阴阳两亏的状态。

正如黄帝内经阴阳应象大论说的：

帝曰：调此二者，奈何？

岐伯曰：能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。

这也就是中医养生的核心秘密，七损八益，不知道这个理，就是“早衰的结局”

作者：中医二羊

本文系二羊读黄帝内经学中医、学养生系列文章，持续更新中，请留意后续文章

​