一、立冬迎初雪

立冬是24节气中的第19个节气，也是冬天的首个节气，其时间为每年的11月7号或8号，而今年为11月7日，农历对应的为十月初三。

立冬不仅是冬天的开始，也表示气温下降，冷空气从北向南袭来，全国大部开始降温，北方更是迎来雪花。同时，立冬也有“万物收藏”的含义，此时空气干燥，万物开始休养，动物也已准备冬眠。

不过在南方，有“十月小阳春”之说，意思是这个节气天气温暖如春，十分舒适，不会太冷，小雪过后才会感觉到寒意。而长江以北地区，冷空气频频来袭，降温开始。而东北、西北，更是迎来大雪天气。

其实随着温室效应的到来，这些年里立冬一直不是太冷，很多地方直到冬至时才会迎来初雪。然而，今年的立冬却显得有些不同，下半年最强冷空气已强势来袭，且如今已进入北方，正一路南下，周末到下周初，全国大部将迎来下半年最冷的天气，就连海南都不例外。

这次的寒潮特点是气温降幅大、风力大、覆盖范围大，多地降温8-10℃，部分地区为12-14℃，局部更是在16℃以上。

如3-4日，北疆降温达18-24℃，乌鲁木齐降温 22℃。而从6-8日，西北、内蒙、华北、 黄淮、东北、江淮西降温12-14℃，局部16℃。8号这天，0℃将南移到鲁豫中部至四川北部，华南北最低温在10℃左右。

从5号到8号，冷空气向东向南进发，并翻过秦岭、太行山，朝着华南进发，超20个省会降温10℃以上，如沈阳将降温19℃，济南、长春降温17℃，太原、贵阳、哈尔滨、广州降温14-16℃，北上、西安、南京、武汉、昆明等地降温10-13℃。

这次降温后，江淮、黄淮、江南、西南多地最高温在10-12℃，华北、东北最高温在0℃左右波动。

雨雪方面，周末两天，东北、华北、内蒙中东将迎来降雪，北京、河北、辽宁初雪将至。江南大部迎来中到大雨天气，闽北、浙南、赣东北将迎来暴雨天气。而华南一带，局部也会迎来大雨。

可见，此次降温影响深远，立冬果然迎来了初雪，那么该如何过好立冬呢？

二、“5讲究”

1、迎冬

在古代，天子会在立冬这天举办盛大的迎冬仪式，率领满朝大臣前往祭坛，以感谢天地四时，祈求江山代代昌盛、国泰民安。同时，天子还会给大臣、孤寡赐予冬衣、冬被。

而民间也会在这一天更换新衣，相互“拜冬”，如同春节一样隆重。

2、冬泳

在北方不少地方，为了迎接立冬，也会举行冬泳。可见，古代就已形成了冬泳的风气。而冬泳也是一种强身健体的方法，但对于普通人，一定别贸然尝试，不然很容易抽筋出意外。

唯一私人收藏王原祁奉敕之作《秋林远黛图》现身拍场

喜爱文房书画的康熙皇帝，时常要求御前臣子，当场进行书画创作，康熙皇帝对观摩王原祁作画与山水，更有着超乎帝王身份的如痴如醉。《娄东耆旧传》里就有这样一段生动的场景描绘：“在直庐，上幸南书房命王氏画，王氏执笔跪，上必曰起，王氏伸纸染翰，上凭案观

3、吃饺子

在古代，立冬时有吃饺子的习俗，古人将饺子称为“娇耳”，意思是如果立冬不吃饺子，冬天耳朵容易冻伤。

当然，立冬也是秋冬之交，而饺子也有“交子之时”的含义，如此也就有了立冬吃饺子的说法。而立冬天气变冷，吃上饺子也能很好的御寒取暖。

4、补冬

立冬这天，各地也会吃上那些滋补物，如福建人有吃羊肉、狗肉、猪排等的习惯，以很好的滋补，直到今天立冬时人们仍然排队喝羊肉汤、购买姜母鸭、打麻糍等。浙江有“养冬”的说法，立冬时要将家里的鸡鸭杀了炖补。

5、酿黄酒

在立冬时，绍兴地方有“冬酿”的习俗，在立冬后取山泉水酿酒，可让酒更有独特风味。而立冬后，水温比较低，可有效抑菌，且可让酒长期在低温中发酵，形成独特风味，因此立冬时家家都会酿酒。

二、“3忌”

1、忌早出

立冬时，气温降低，室外比较寒冷，此时出门容易受冻受凉，且阴气重不利于锻炼。因此立冬时忌早出，且出门要多穿衣。

2、忌频繁洗浴

立冬后天气变干，此时皮肤容易生屑，如果经常洗浴，那皮肤脱屑情况就会加重，因此建议2-3天洗浴一次即可，且每次洗浴时间别太长，特别是老年人。

3、忌小病不治

立冬后，因天气降温，人很容易就会有咳嗽、感冒等小病，看似这些病不会对人产生太大威胁，但冬天积寒，很容易积下病症，遇到小病也要及时治疗。

做好以上这几点，这个立冬才会过得更顺利。当然这个周末大降温，大家出门要做好御寒取暖工作，你们咋看？